Gurkensalat (Essig & Öl Dressing)
73 kcal
Brennwert
3,3 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Eiweiß
6 g
Fett
Portion, klein
Nährwerte
Brennwert
73 kcal
304 kJ
304 kJ
Eiweiß
0,7 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Zucker
3,2 g
Ballaststoffe
1 g
Fett
6 g
Gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Einfach unges. Fettsäuren
1,6 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
3,3 g
Andere
Salz
0,6 g
Wasser
112,3 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
0,2 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
9,2 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
3,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
20 mg
Chlor
388,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
11,3 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
20 mg
Kalium
191,3 mg
Schwefel
13,8 mg
Zink
0,1 mg
Zusammensetzung der Kalorien
18,5%
Kohlenhydr.
4%
Eiweiß
77,5%
Fett
Wie verbrennst du 73 Kalorien?
1821
Schritte
22 min
Gehen
7 min
Joggen
19 min
Radfahren
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