Gurkensalat klar, Gut Wiehe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
1,3 g
21,3 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    3 min
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    6 min
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    Radfahren

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gurkensalat klar, Gut Wiehe" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Wert von 45,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Gurkensalat klar, Gut Wiehe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gurkensalat klar, Gut Wiehe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gurkensalat klar, Gut Wiehe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,9 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 g. Somit hat "Gurkensalat klar, Gut Wiehe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gurkensalat klar, Gut Wiehe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 02.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.05.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Wiehe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Wiehe.

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