Gurkensalat, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 41
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
0,4 g
5,8 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gurkensalat, Rewe" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 41,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gurkensalat, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gurkensalat, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gurkensalat, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 2,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,5 g. Damit besitzt "Gurkensalat, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gurkensalat, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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