Gurkensalat, Rewe

41 kcal

Brennwert

2,6 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

3,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

41 kcal
172 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Zucker

1,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,4 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

25,1%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

70,1%

Fett

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

1030

Schritte

12 min

Gehen

4 min

Joggen

11 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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