Gurkentopf, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gurkentopf, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Energiewert von 29,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Gurkentopf, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gurkentopf, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gurkentopf, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 5,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,4 Gramm. Damit hat "Gurkentopf, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gurkentopf, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Produkt wurden am 02.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 02.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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