Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.384
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 344,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.384 kcal
5.795 kJ
69,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
344,0 g
128,4 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    414 min
  • Joggen

    Joggen

    132 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    241 min
  • Radfahren

    Radfahren

    362 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 346,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 86,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,4 Gramm. Damit besitzt "Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gustin Feine Speisestärke, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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