Gut Bartenhof Salami, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
342 kJ
4,1 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gut Bartenhof Salami, Norma" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Brennwert von 327,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Gut Bartenhof Salami, Norma", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Gut Bartenhof Salami, Norma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gut Bartenhof Salami, Norma" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 28,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 18,0 Gramm. Somit enthält "Gut Bartenhof Salami, Norma" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gut Bartenhof Salami, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 15.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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