Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
0,7 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Wert von 103,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 20,0 Gramm. Damit hat "Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Koch Hinterschinken, Gut Drei Eichen (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Drei Eichen (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Drei Eichen (Aldi).

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