Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
81 kJ
1,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Natrium
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

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    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 107,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 6,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,0 Gramm. Somit hat "Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.08.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 31.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Drei Eichen (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Drei Eichen (Aldi).

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