Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.360
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 470,0 g
    Kohlenhydr.
  • 72,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.360 kcal
9.881 kJ
118,0 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
470,0 g
175,4 %
Eiweiß
72,0 g
98,6 %

Wie verbrennst du 2.360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    705 min
  • Joggen

    Joggen

    224 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    411 min
  • Radfahren

    Radfahren

    617 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Wert von 236,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 47,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,2 Gramm. Damit enthält "Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gut Frielingshof Krusten Brot, Kornmark" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornmark. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmark.

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