Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 42
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
3,4 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 233,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 19,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 g. Damit hat "Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Delikatess Jagdwurst, Gut Ponholz (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 08.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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