Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 31
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
128 kJ
1,5 %
Fett
2,1 g
3,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
1,2 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 153,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,7 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,1 g. Somit hat "Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Vegetarische Streichcreme Champignon, Gut Bio (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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