Gute Laune-Sterne, Soto

628 kcal

Brennwert

59,3 g

Kohlenhydrate

16,5 g

Eiweiß

34 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

628 kcal
2627 kJ

Eiweiß

16,5 g

Kohlenhydrate

59,3 g

Fett

34 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

10,8%

Eiweiß

50,4%

Fett

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

15759

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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