Gute Nacht Goldbären, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.087
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 696,6 g
    Kohlenhydr.
  • 62,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.087 kcal
12.925 kJ
154,4 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
696,6 g
259,9 %
Zucker
410,4 g
820,8 %
Eiweiß
62,1 g
85,1 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 3.087 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    923 min
  • Joggen

    Joggen

    294 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    538 min
  • Radfahren

    Radfahren

    807 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gute Nacht Goldbären, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 343,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Gute Nacht Goldbären, Haribo", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Gute Nacht Goldbären, Haribo" aus der Kategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gute Nacht Goldbären, Haribo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 77,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,9 g. Damit enthält "Gute Nacht Goldbären, Haribo" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gute Nacht Goldbären, Haribo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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