Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 336
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 63,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
336 kcal
1.405 kJ
16,8 %
Fett
2,8 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
63,5 g
23,7 %
Zucker
1,4 g
2,9 %
Eiweiß
14,0 g
19,1 %
Salz
4,2 g
69,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 329,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 62,3 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,7 Gramm. Somit hat "Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Guten Appetit Piraten Suppe, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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