Guten Morgen Bio Saatenmix, Verival

435 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

29 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

435 kcal
1821 kJ

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

1 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

41 g

Fett

29 g

Gesättigte Fettsäuren

2,9 g

Einfach unges. Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,1%

Kohlenhydr.

24,8%

Eiweiß

74,1%

Fett

Wie verbrennst du 435 Kalorien?

10925

Schritte

2 Std. 10 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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