Guten Morgen Frühstücksbrei Ayurveda, Rapunzel

Brennwert

199 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

26,0 g

5,5 g

7,0 g

Brennwert

199 kcal

Kohlenhydrate

26,0 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

7,0 g

Menge

Portion

Portion, mittelgroß (50,0 g) Jeweils (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

199 kcal

833 kJ

Fett

7,0 g

gesättigte Fettsäuren

5,0 g

Kohlenhydrate

26,0 g

Zucker

6,5 g

Eiweiß

5,5 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

6,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

2,0 mg

Magnesium

62,5 mg

Zink

1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

4.998

Schritte

59 min

Gehen

19 min

Joggen

52 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der Yazio App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen