Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 339
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
339 kcal
1.419 kJ
17,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
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    32 min
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    Schwimmen

    59 min
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    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Brennwert von 113,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 20,0 g. Somit besitzt "Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gutknecht Hähnchen Kebab, Glenfell" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Glenfell. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Glenfell.

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