Gyros Salat, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
13,2 g
20,3 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
2,2 g
35,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gyros Salat, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 168,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Gyros Salat, Schlossküche" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gyros Salat, Schlossküche" aus der Produktkategorie "Salat" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gyros Salat, Schlossküche" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,5 g. Somit hat "Gyros Salat, Schlossküche" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gyros Salat, Schlossküche" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schlossküche. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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