H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
492 kJ
5,9 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 47,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 g. Somit besitzt "H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "H fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.01.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milsani (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milsani (Aldi).

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