H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 82,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 17,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "H-Fit Fruchtjoghurt 0,1%, Frankenland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 13.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frankenland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frankenland.

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