H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 300,0 mg 30,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen Energiewert von 46,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 Gramm. Somit enthält "H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "H Milch Milch, fettarm 1,5% Fett, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 17.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 17.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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