H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Zucker
9,6 g
19,2 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 64,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Damit hat "H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "H-Vollmilch 3,5% Fett, A&P" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 23.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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