H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 g einen Energiewert von 64,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 g. Damit enthält "H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "H-Vollmilch, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 30.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.10.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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