H-Vollmilch, Muh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "H-Vollmilch, Muh" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 66,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "H-Vollmilch, Muh" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "H-Vollmilch, Muh" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "H-Vollmilch, Muh" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,6 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 Gramm. Somit besitzt "H-Vollmilch, Muh" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "H-Vollmilch, Muh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 04.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Muh. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Muh.

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