Hacienda-Pfanne, Davert

664 kcal

Brennwert

126,6 g

Kohlenhydrate

23,6 g

Eiweiß

3,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

664 kcal
2780 kJ

Eiweiß

23,6 g

Kohlenhydrate

126,6 g

Zucker

16,4 g

Ballaststoffe

8,4 g

Fett

3,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Andere

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,4%

Kohlenhydr.

15%

Eiweiß

4,6%

Fett

Wie verbrennst du 664 Kalorien?

16676

Schritte

3 Std. 18 Min.

Gehen

1 Std. 3 Min.

Joggen

2 Std. 54 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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