Hack-Bällchen, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.232
    Kalorien
  • 80,0 g
    Fett
  • 46,0 g
    Kohlenhydr.
  • 52,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.232 kcal
5.158 kJ
61,6 %
Fett
80,0 g
123,1 %
gesättigte Fettsäuren
33,2 g
150,9 %
Kohlenhydrate
46,0 g
17,2 %
Zucker
10,0 g
20,0 %
Eiweiß
52,0 g
71,2 %
Salz
2,7 g
45,3 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 1.232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    368 min
  • Joggen

    Joggen

    117 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    215 min
  • Radfahren

    Radfahren

    201 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hack-Bällchen, Herta" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat je 100 g einen Brennwert von 308,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Hack-Bällchen, Herta", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hack-Bällchen, Herta" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hack-Bällchen, Herta" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 g. Somit hat "Hack-Bällchen, Herta" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hack-Bällchen, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

Teile diese Nährwertinformationen!