Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 494
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 51,8 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
494 kcal
2.070 kJ
24,7 %
Fett
24,5 g
37,7 %
Kohlenhydrate
51,8 g
19,3 %
Eiweiß
16,3 g
22,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 103,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 10,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,4 Gramm. Damit hat "Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Hackbällchen mit Sahnesoße Kartoffeln und Apfelrotkohl, Wingert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 09.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.01.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wingert. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wingert.

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