Hackbraten, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 265
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 43,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
265 kcal
1.110 kJ
13,3 %
Fett
4,7 g
7,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
43,7 g
16,3 %
Eiweiß
8,6 g
11,8 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hackbraten, Knorr" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter hat pro 100 g einen Wert von 340,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Hackbraten, Knorr", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hackbraten, Knorr" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hackbraten, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 56,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 Gramm. Somit hat "Hackbraten, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hackbraten, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 01.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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