Fix Hackbraten light , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 361
    Kalorien
  • 15,7 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 35,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
361 kcal
1.512 kJ
18,1 %
Fett
15,7 g
24,1 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
35,3 g
48,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix Hackbraten light , Maggi" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Wert von 218,8 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Fix Hackbraten light , Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix Hackbraten light , Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix Hackbraten light , Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 21,4 g. Damit enthält "Fix Hackbraten light , Maggi" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fix Hackbraten light , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.09.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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