Hackbraten richtig saftig, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hackbraten richtig saftig, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Energiewert von 300,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Hackbraten richtig saftig, Knorr", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Hackbraten richtig saftig, Knorr" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hackbraten richtig saftig, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 56,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Damit enthält "Hackbraten richtig saftig, Knorr" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hackbraten richtig saftig, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.04.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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