Hackfleisch gemischt, Landjunker (Lidl)

Brennwert
234 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
18,0 g
18,0 g
Brennwert
234 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
18,0 g
Fett
18,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
234 kcal
980 kJ
Fett
18,0 g
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
18,0 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin E
0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
6,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,6 mg
Magnesium
23,0 mg
Kalium
200,0 mg
Schwefel
180,0 mg
Zink
4,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.877
Schritte
Gehen
1 h 10 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
1 h 1 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner