Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 228
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
17,5 g
26,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 228,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg" aus der Produktkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 17,5 g. Somit enthält "Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hackfleisch gemischt, Wilhelm Brandenburg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 05.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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