Hackfleisch, Gut Bartenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 243
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.017 kJ
12,2 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hackfleisch, Gut Bartenhof" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 243,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Hackfleisch, Gut Bartenhof", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Hackfleisch, Gut Bartenhof" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hackfleisch, Gut Bartenhof" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 18,0 Gramm. Damit enthält "Hackfleisch, Gut Bartenhof" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hackfleisch, Gut Bartenhof" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 14.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 14.01.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bartenhof. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bartenhof.

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