Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 258
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
12,9 %
Fett
5,3 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
14,1 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Zucker
7,3 g
14,6 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
32,8 g
546,7 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 258,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 39,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 Gramm. Somit hat "Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hackfleisch Würzmischung 5, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 29.09.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 29.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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