Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.180
    Kalorien
  • 90,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 92,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.180 kcal
4.940 kJ
59,0 %
Fett
90,0 g
138,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
92,5 g
126,7 %
Salz
0,9 g
15,0 %

Wie verbrennst du 1.180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    353 min
  • Joggen

    Joggen

    112 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    206 min
  • Radfahren

    Radfahren

    309 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen Wert von 236,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 18,5 Gramm. Damit enthält "Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hackfleisch Rind, Gut Ponholz (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 21.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!