Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 234
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
980 kJ
11,7 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
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    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    61 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 234,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 18,0 Gramm. Somit besitzt "Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hackfleisch Schwein und Rind, Bauernglück (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 10.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauernglück (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauernglück (Aldi).

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