Hackfleischsoße, italienisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hackfleischsoße, italienisch" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Brennwert von 57,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hackfleischsoße, italienisch" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hackfleischsoße, italienisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hackfleischsoße, italienisch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 4,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,5 Gramm. Damit besitzt "Hackfleischsoße, italienisch" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hackfleischsoße, italienisch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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