Hackmedaillon in Pfeffersauce, Prima Menü

518 kcal

Brennwert

53,6 g

Kohlenhydrate

21,2 g

Eiweiß

22,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert
518 kcal
2167 kJ
Eiweiß
21,2 g
Kohlenhydrate
53,6 g
Zucker
8,1 g
Ballaststoffe
4,5 g
Fett
22,5 g
Gesättigte Fettsäuren
8,1 g
Andere
Salz
2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,6%

Kohlenhydr.

16,8%

Eiweiß

40,6%

Fett

Wie verbrennst du 518 Kalorien?

Schritte
12997

Schritte

Gehen
2 Std. 35 Min.

Gehen

Joggen
49 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 15 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen