HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
900 kJ
10,8 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 215,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,0 g. Damit besitzt "HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "HackPlus Hackfleisch, Vion Convenience" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 16.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vion Convenience. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vion Convenience.

Teile diese Nährwertinformationen!