Hacksteaks, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.200
    Kalorien
  • 96,0 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 56,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.200 kcal
5.024 kJ
60,0 %
Fett
96,0 g
147,7 %
gesättigte Fettsäuren
38,4 g
174,5 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Zucker
7,6 g
15,2 %
Eiweiß
56,0 g
76,7 %
Salz
3,2 g
53,3 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    359 min
  • Joggen

    Joggen

    114 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    209 min
  • Radfahren

    Radfahren

    196 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hacksteaks, Real Quality" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 300,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Hacksteaks, Real Quality", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Hacksteaks, Real Quality" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Hacksteaks, Real Quality" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Damit besitzt "Hacksteaks, Real Quality" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hacksteaks, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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