Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
64 kJ
0,8 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Energiewert von 123,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg" aus der Kategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,0 g. Damit enthält "Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Hademarscher Schinkenmettwurst, Brandenburg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 15.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Brandenburg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Brandenburg.

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