Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 132,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,0 g. Damit besitzt "Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchebrustfiletstücke, Güldenhof (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 27.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Güldenhof (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Güldenhof (Aldi).

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