Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 320
    Kalorien
  • 15,6 g
    Fett
  • 22,2 g
    Kohlenhydr.
  • 22,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
320 kcal
1.341 kJ
16,0 %
Fett
15,6 g
24,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,5 %
Kohlenhydrate
22,2 g
8,3 %
Eiweiß
22,9 g
31,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 183,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 12,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,1 g. Somit enthält "Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Brustfilet "Champignon Kräuterkase", Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 23.10.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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