Hähnchen Cordon Bleu, Glenfell

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
212 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,8 g
26,3 g
54,0 g
Brennwert
212 kcal
Kohlenhydrate
13,8 g
Eiweiß
26,3 g
Fett
54,0 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
212 kcal
886 kJ
Fett
54,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
Kohlenhydrate
13,8 g
Eiweiß
26,3 g
Ballaststoffe
1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.312
Schritte
Gehen
1 h 3 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
55 min
Radfahren

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