Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 145,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Somit besitzt "Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 01.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 01.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!