Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %
Salz
1,3 g
21,2 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Wert von 137,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 9,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,4 Gramm. Damit enthält "Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchen Cordon-Bleu, Gut Langenhof (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 16.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 16.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Langenhof (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Langenhof (Norma).

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