Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 13,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.026 kJ
12,3 %
Fett
16,5 g
25,4 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
13,7 g
18,8 %
Salz
2,2 g
36,3 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 245,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister" aus der Produktkategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,7 Gramm. Somit enthält "Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Hacksteaks, Grillmeister" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 12.09.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grillmeister. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

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