Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,2 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
27,3 g
37,4 %
Salz
1,1 g
18,5 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
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    Joggen

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 130,4 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,8 g. Damit besitzt "Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Innenfilet Spieße, Grillmeister" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 23.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grillmeister. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

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