Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 22,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
22,9 g
31,4 %
Salz
1,3 g
20,8 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 130,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 22,9 g. Somit hat "Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Innenfilet Sweet Chili, Geka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 04.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 04.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Geka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Geka.

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